يحدث نتيجة إصابة مباشره وهو يصيب العظام المكشوفة أو غير المكسوة بالعضلات مثل عظمه القصبة وعظام الساعد وخاصة عظمه الكعبره والزند وعظام الأصابع ورسغ اليد ووجه القدم وعظمه الروفه بالركبة .
إعراض كدم العظام :
1)الم شديد مكان الكدم في العظام المكشوفه0
2)ورم مكان الإصابة في العظام نتيجة لتمزق جزء من السمحاق الخارجي الذي يحتوي على الأوعية الدموية والأعصاب التي تغذي العظام .
3)تغير لون الجلد مكان الإصابة .
4)عدم القدرة على تحريك العظام المصابة .
علاج كدم العظام :
1)اخذ صورة بالأشعة للتأكد من عدم حدوث إصابات أخرى مكان الإصابة مثل الكسور أو الشرخ .
2)علاج وقائي وهو عدم تحريك العظام المصابة وإراحتها حتى لا تحدث مضاعفات مثل التلكس الاصابي .
3)ربط العظام المصابة مع مراعاة كل الخطوات الخاصة بالرباط والتي سبق الإشارة إليها في إسعاف وعلاج كدم العضلات .
4)إعطاء مسكن للألم .
5)قد يستخدم العلاج الكهربائي وذلك باستخدام جلسات الأشعة بالنوع والكم الذي يحدده الطبيب المختص .
6)تمرينات علاجيه متدرجة .
كدم المفاصل :
كدم المفاصل كغيره من أنواع الكدم الأخرى يحدث نتيجة لأصابه مباشره ، ومن أكثر المفاصل التي يحدث بها الكدم مفصل القدم ومفصل الركبه .
أعراض كدم المفاصل :
مثل كدم العظام حيث يحدث الألم والورم وتغير لون الجلد وارتفاع درجه حرارته العضوية وعدم القدرة على تحريك المفصل ، ويضاف إلى هذه الأعراض انسكاب السائل الزلالي المكون للمفصل حيث ينسكب مع السائل الدموي محدثا الورم في المفصل .
علاج كدم المفاصل :
1)إيقاف النزيف أو السائل الزلالي بواسطة موقفات النزيف .
2)وضع رباط ضاغط أو عمل جبيرة خلفيه للمفصل المصاب لتثبيته ولمنع زيادة الورم .
3)إعطاء راحة للمفصل المصاب مدة حوالي من أسبوع إلى أسبوعين .
4)عمل صورة بالأشعة للتأكد من سلامة العظام المكونة للمفصل المصاب .
5)عمل تدليك حول المفصل المصاب ، حيث يساعد على سرعة امتصاص الرشح الزلالي مكان الاصابة .
6)عمل التمرينات العلاجية المتدرجة المناسبة .
كدم الأعصاب :
وهو أيضا نتيجة إصابة مباشره ، ويصيب الأعصاب المكشوفة والقريبة من الجلد في جسم الإنسان مثل العصب الزندي والعصب بجوار عظيم الشظية في مفصل الركبه .
أعراض كدم الأعصاب :
لعل أهم عرض من أعراض كدم الأعصاب هو حدوث شلل مؤقت مكان الإصابة وهو شبه صدمة كهربائية مؤقتة هذا بالإضافة إلى الأعراض العامة للكدم ، ويصاحب كدم الأعصاب صدمه نفسية مؤقتة ناتجة من الخوف بسبب الأعراض الخاصة بكدم الأعصاب .
علاج كدم الأعصاب :
1)يجب تهدئه اللاعب نفسيا وبدنيا للعلاج .
2)تغطيه المكان المصاب وتدفئته .
3)إعطاء اللاعب المصاب مشروبا ساخنا .
4)يجب تجنب ما يأتي في علاج كدم الأعصاب :
أ)وضع الماء البارد أو الثلج مكان الإصابة .
ب)عمل تدليك على العصب المصاب بالكدم .
وعدم تجنب هذه الأمور قد يسبب مضاعفات خطيرة والتي بدورها تؤدي إلى الشلل إذا حدث خطأ في علاج كدم الأعصاب .
ولابد من القيام بتمارين تحميه العضلات وتمديدها قبل البدء بالرياضة مباشرة لأن ذلك يقلل من حالات الإصابة فيها ، ولابد من معرفة قوانينها وشروطها لأن الكثير من القوانين هدفها جعل ممارسة الرياضة آمناً لك وللغير ، ومن الضروري أن يستعين اللاعب بالأدوات اللازمة التي تحمي المناطق الحساسة في الجسم خلال اللعب من أجل الوقاية من الكدمات ورضوض الرأس والعينين والمناطق الأخرى من الجسم ، وعلى اللاعبين الحصول على قسط كافٍ من الراحة عند الشعور بالتعب الشديد أو الألم لأن الجسم بحاجة إلى ذلك من أجل استعادة نشاطه وقوته .
وأخيرا حاولنا إلقاء الضوء وتبسيط الشرح لتوضيح خلفيات الإصابة بالكدمات ( الرضوض ) ، ارجوا من الله أن نكون قد وفقنا في توصيل وإعطاء نبذة مختصر عن هذا الموضوع والإحاطة به من جميع الجوانب .
